Le Y, c’est bien plus qu’un gym. C’est là où se tissent les liens entre les personnes, les familles et les collectivités!
Venez découvrir une atmosphère accueillante, encourageante et bienveillante! Nos portes sont ouvertes pour que vous soyez en meilleure santé, que vous trouviez du soutien et que vous tissiez des amitiés pour la vie. Nagez en famille, joignez-vous à une partie de basketball ou participez à un cours de conditionnement physique à accès libre! Avec une multitude d’options, nous faisons en sorte qu’il soit facile pour les personnes et les familles d’adopter un mode de vie sain et actif, ensemble! Et puisque le Y est un organisme de bienfaisance enregistré, un abonnement au Y signifie également que vous contribuez à soutenir son travail dans votre collectivité.
Cours de natation
Au Y, nous enseignons plus que les techniques de base de la natation, nous enseignons la sécurité aquatique pour la vie. Savoir nager peut vous sauver la vie ou même vous permettre de sauver celle de quelqu’un d’autre. Dispensé par des moniteurs et des monitrices ayant obtenu la certification du Y, notre programme de natation accrédité à l’échelle nationale permet de développer son assurance dans l’eau, à un rythme qui répond aux besoins de chacun et chacune.
Programmes de santé et de conditionnement physique
Qu’il s’agisse de sports pour enfants, de cours de conditionnement physique de groupe, de programmes pour les jeunes, de basketball, de yoga ou de musculation, le Y a quelque chose à offrir à l’ensemble des membres de votre famille pour leur permettre d’adopter un mode de vie sain et actif.From children's sports to group fitness classes, youth programs, basketball, yoga, and weight training — the Y has something for every member of your family to stay healthy and active!
Entraînement privé
Les entraîneurs professionnels certifiés et les entraîneuses professionnelles certifiées du YMCA sont là pour vous aider à atteindre vos objectifs de conditionnement physique et à améliorer votre condition cardiovasculaire et musculaire, votre endurance et votre flexibilité.